在办公室里你只能依靠你的椅子，椅子的基本结构都是相似的。
下班时分的公交车/地铁站，你心烦意乱地排着队，悄悄仰了仰僵硬酸痛的脖子。深埋着头看手机，黑漆漆的玻璃窗，模糊地倒映出你强力工作下疲倦的脸。多么期望，能在未来的某一天，找到可以舒心依靠的那个TA。哦，我说的是办公椅……
多么坚贞不渝的爱情！就算听爸妈唠叨劝说了一百遍，你仍然坚持每天8小时以上，和办公椅厮混在一起。今天高卓想讲讲，繁重的工作中，一把高质量椅子和正确的坐姿如何拯救一个疲劳的你。
尽管细节各有特色，但所有椅子的基本结构都是相似的。椅背、腰靠、扶手、底座、头枕……各个部件各司其职，为人体提供全面的支撑。
人类的腰椎具有一个自然向前的曲度，所谓“坐姿正确”，就是维持这一自然弯曲的状态。但在面对电脑工作时，我们总会不自觉地变成下面这样：搭在椅子边缘，拱起后背，头和脖子拼命向前探。这样坐看似放松，但看看下图中的红色部分——腰部的自然曲度消失了，长此以往，“腰间盘突出”也就不足为奇了。
而椅子存在的意义就是帮助维持正确坐姿。它最重要的作用不是放松腿，而是支撑腰和背。所以椅子是要靠着坐的，就像下面这样。
所以像这种基本没有椅背的……
这种椅背又直又硬，靠上去和撞墙没啥区别的……
还有这种松松垮垮、没有弧度，啥也撑不住的……
就都不用考虑了！来看看高卓班椅和它的小伙伴们是如何实现支撑的。
1.为你撑腰：腰靠
GZJ-M03/GZJ-M03-1拥有TPR+尼龙材质的腰靠。与大多数椅子的固定腰靠不同，GZJ-M03与GZJ-M03-1的腰靠高度可以上下自动调节，你可以随心所欲，想怎么靠就怎么靠，独特的设计可以最大程度地分散腰部所受的压力。
2.为你撑背：椅背
在这一点上，高卓的GZP-304做到了极致。除了延续大班椅在椅背倾斜力度控制方面的优势，还配有减轻压力的舒适腰枕。
与此同时，GZP-304拥有独特的倾仰设计+锁定底盘。长期保持直立坐姿，肌肉是会疲劳的，当使用者自觉或不自觉地往后靠或向前倾时（注意不要长时间前倾，会驼背的哦），GZP-304可以像长在你的后背上一样，自动调整角度和位置。
3.为你撑臂：扶手
这是高卓中班椅GZJ-190P-1的升降多功能PU扶手的一大奇妙之处。对于一秒也不肯休息的工作狂，这个功能似乎有些鸡肋，毕竟工作中的绝大多数时间，你的手臂都是在桌面上的。但在打字打到手指发麻的时候，舒适扶手的重要性就不言而喻了——手臂与肩部直接相连，时不时放松一下，是预防肩周关节炎的关键。
4.为你撑颈：头枕
其实坐在人体工程学椅上时，人的头部是可以自然保持中正的。而且椅背上方有充分的空间，想要仰头活动一下时也不会受到限制。但对于希望随时放松颈部的使用者而言，高卓的GZJS-M01是个不错的选择。除了椅子，高卓也有头枕配件额外销售。
选购时要考虑的其他方面，比如椅子深度和高度、面料材质的分别、底座的支撑力、转轮的滑动自由度等，只要依照自己的喜好就可以了。如果有机会，最好能够在购买前找来试坐几个小时。
找到了心仪的TA又该怎么依靠？
以高卓系列椅子为代表的符合人体工程学的椅子之所以好用，一个重要原因就是使用者可以自行调整部件，从椅子深度、椅背角度到腰靠高度、扶手位置等，都能随自己独特的身高、体重和脊背曲线而变动，一把普通的办公椅摇身一变，成为量身打造的“定制椅”。
至于怎么调、怎么坐，看下面的四组图就够了：
Tip 1：背部完全贴靠椅背，PP占满坐垫，让椅子包住你，保持上身直立偏后仰。
Tip 2：调整高度，保证双脚可自然平落。
Tip 3：一个姿势坐久了肌肉会僵硬，经常向后动一动。
办公转椅是办公室里的常见的物件，想必大家对办公室的转椅已经无视了。其实说起办公室的转椅相对于静止的椅子还是很方便的，尤其是在多人谈论工作的时候很容易转动方向。